기분전환 10가지 방법

한가지...어린아이와 함께 놀아라

두가지...햇빛을 받으며 걸으라

세가지...맑은 공기를 마시라

네가지...꽃이나 나무를 심거나,가꿔보라

다섯가지...옛날에 즐기던 음악을 들으라

여섯가지...자신을 위해 작은 선물을 사라

일곱가지...땀이 날 정도로 운동을 하라

여덟가지...못 만났던 친구들에게 전화를 걸라

아홉가지...편지를 쓰라

열가지...목욕을 하거나,무엇이든 손수 세탁해보라

.............좋은 하루,행복한 날 되세요^*^

세월 의 소리